Seitdem ich mir einer integralen Lebenspraxis bewusster geworden bin, sind meine Aktivitäten regelmässiger und nachhaltiger geworden. Sehr viel Freude bereitet das gemeinsame Üben mit Eva, in einigen Bereichen. Der Erfahrungsaustausch in der Gruppe ist für mich genauso wichtig. Hier gibt es immer wieder neue Anregungen und Sichtweisen. Vielen Dank Freunde für die Unterstützung. Ich bin gespannt, wie ILP sich weiter entwickelen wird.
Hier ein Überblick meiner derzeitigen ILP-Aktivitäten:
Körper
Shotokan-Karate 1 bis 2 x pro Woche 1 h, danach Sauna,
Tanzen (Boogie Woogie) mit Eva 1 x im Monat (mindestens,.
Joggen oder Walken
Geist (Verstand), GEIST (Spiritualität), Schatten, Körper
in der ILP Gruppe alle 2 Wochen 2 h
(Lernen, Verstehen, Üben und mich mit anderen Austauschen,
weil es Spass & Sinn macht)
HERZGEIST - Schattenarbeit
Holosync-Meditation täglich 1/2 - 1 h, meistens zusammen mit Eva
Schatten, Spiritualität und geistige Gesundheit
Besuch einer weiteren Gruppe 1 x pro Woche
Geist (Verstand)
Ein unterhaltsamer Spaziergang mit einem Freund 1 x Woche
Lesen, Hören, Unterhalten
Und was machst Du? Hier kannst Du Deine praktische Erfahrung mitteilen.
Danke für den Einblick in deine persönliche integrale Praxis. Muss unbedingt bei Euch mal vorbeischauen. Interessiert mich.
AntwortenLöschenVLG Nick